5 mitów o lekach, które często słyszymy w aptece

W erze internetu niemal każdy z nas choć raz próbował „leczyć się z Google’a”.
Szybko, wygodnie, bez kolejki. Ale czy skutecznie?
Nie zawsze.

Farmaceuci codziennie spotykają się z mitami, które utrudniają leczenie, powodują niepotrzebne wydatki… a czasem nawet prowadzą do groźnych błędów. W tym wpisie obalamy 5 popularnych przekonań o lekach, które wciąż żyją w świadomości pacjentów — i podpowiadamy, jak rozpoznać rzetelną poradę od internetowej plotki.

🧠 Mit 1: „Witaminę D bierzemy tylko zimą”

Fakt: Witaminę D warto suplementować przez cały rok — nie tylko zimą.

Choć najwięcej słyszy się o niej w okresie jesienno-zimowym, to coraz więcej badań pokazuje, że niedobory witaminy D występują także latem, zwłaszcza u osób:

• które rzadko wychodzą na słońce,
  
• chronią skórę filtrem SPF (co blokuje syntezę D),
  
• mają ciemniejszą karnację,
  
• stosują dietę ubogą w tłuszcze lub chorują przewlekle.
  

📌 Farmaceuta doradzi, jak dobrać dawkę, czy warto wykonać badanie poziomu 25(OH)D i jak bezpiecznie suplementować — bez przedawkowania.

🧠 Mit 2: „Leki osłonowe = probiotyki”

Fakt: Nie każdy „lek osłonowy” to probiotyk. I nie każdy jest potrzebny.

To jedno z najczęstszych nieporozumień. W potocznym języku „osłonka” oznacza wszystko, co ma „chronić organizm” podczas antybiotykoterapii.

Ale:

• czasem chodzi o leki chroniące żołądek (np. IPP),
  
• czasem o probiotyki chroniące florę jelitową,
  
• a czasem o preparaty wspomagające wątrobę.
  

Nie istnieje jeden uniwersalny „osłonowy” lek. Dobór preparatu zależy od tego:

• jaki lek pacjent przyjmuje,
  
• czy występują objawy uboczne,
  
• czy pacjent choruje przewlekle.
  

📌 Najlepiej zapytać farmaceutę, który „osłonowy” preparat rzeczywiście ma sens — a który to tylko reklamowy slogan.

🧠 Mit 3: „Na ból głowy najlepszy jest paracetamol”

Fakt: To zależy od rodzaju bólu, jego przyczyny i Twojego stanu zdrowia.

Paracetamol jest popularny, ale nie zawsze najskuteczniejszy. Przykłady:

• Na ból napięciowy często lepiej działa ibuprofen lub inny NLPZ.
  
• Na ból głowy przy infekcji – paracetamol może być bezpieczniejszy, szczególnie u dzieci.
  
• Przy nadciśnieniu, wrzodach żołądka, astmie – NLPZ mogą być przeciwwskazane.
  

📌 Farmaceuta pomoże dobrać lek na ból głowy odpowiedni dla Ciebie, a nie ogólnie „najlepszy z reklamy”.

🧠 Mit 4: „Skoro to suplement, to nie zaszkodzi”

Fakt: Suplementy też mogą szkodzić — zwłaszcza gdy są źle dobrane lub łączone.

Pacjenci często stosują:

• kilka suplementów o tym samym składzie (np. różne multiwitaminy),
  
• witaminy + tran + preparaty na odporność = nadmiar witaminy D lub A,
  
• magnez + wapń + żelazo = zmniejszona wchłanialność wszystkich składników.
  

📌 Farmaceuta pomoże:

• ocenić, czy suplement w ogóle jest potrzebny,
  
• sprawdzić możliwe interakcje,
  
• dopasować dawkę do wieku, stanu zdrowia i pory roku.
  

🧠 Mit 5: „Leki zawsze trzeba brać po jedzeniu”

Fakt: Niektóre leki trzeba brać na czczo, inne z jedzeniem, a jeszcze inne – przed snem.

Bardzo często pacjenci mówią: „Zawsze biorę po śniadaniu, tak na wszelki wypadek”. Tymczasem:

• Leki na tarczycę (np. Euthyrox) trzeba przyjmować na czczo, min. 30 min przed posiłkiem,
  
• Niektóre antybiotyki mają lepszą wchłanialność bez jedzenia,
  
• Leki na zgagę (IPP) powinny być stosowane na czczo rano, przed śniadaniem,
  
• Preparaty z żelazem – najlepiej między posiłkami, z witaminą C.
  

📌 Farmaceuta pomoże rozpisać schemat dawkowania tak, by lek działał skutecznie i był dobrze tolerowany.

👩‍⚕️ Zapytaj farmaceutę – masz do tego prawo

Farmaceuci w Aptece Burchacińscy każdego dnia udzielają setek porad. I nie chodzi tu tylko o wydanie leku — ale o:

• wyjaśnienie działania,
  
• pomoc w rozpoznaniu interakcji,
  
• edukację o suplementacji,
  
• rozwianie wątpliwości, których Google nie rozwieje.
  

A co najważniejsze – robimy to bezpłatnie, bez nacisku na zakupy.

📌 Podsumowanie: Leki to nie żarty. I nie memy z internetu.

Każdy mit może kosztować zdrowie, pieniądze… lub skuteczność terapii.
Dlatego, zanim kupisz lub połkniesz — zadaj pytanie farmaceucie.
To najszybszy i najbezpieczniejszy sposób, żeby uniknąć błędów i zyskać pewność.

🔹 Apteka Burchacińscy – Twoje miejsce na rzetelną poradę, nie mit.
Zapraszamy na bezpłatne konsultacje farmaceutyczne.